Каталог
Обратный звонок
Авторизация
0
КОРЗИНА

Арахисовая паста 200 г

  • Арахисовая паста 200 г

Арахисовая паста 200 г
  • Код товара: 00320
92.00грн
Натуральная паста из арахиса. Без сахара, без соли, без ароматизаторов, без консервантов.
+
-
доставка
Бесплатная доставка при заказе от 750 грн
способы оплаты
Удобный способ оплаты
возврат товара
Самое полезное
Описание

Если вы думали, что бутерброды с арахисовой пастой предназначены только для детей, вот что вам следует знать. Арахисовая паста имеет несколько преимуществ для здоровья - оно обладает завидным сочетанием клетчатки и белка, что делает его прекрасным добавлением в повседневный рацион. Она заставляет вас чувствовать себя сытым дольше, поэтому в итоге вы едите меньше. Она также насыщена полезными веществами, в двух столовых ложках пасты содержится:

Состав арахисовой пасты
Калории 188
Белок  7.02 г
Насыщенные жиры 3.05 г
Мононенасыщенные жиры 6.63 г
Полиненасыщенные жиры 3.63 г
Углеводы 7.67 г
Клетчатка 1.80 г
Сахароза 2.08 г
Кальций 17 мг
Железо 0.69 мг
Магний 57 мг
Фосфор 107 мг
Калий 189 мг
Натрий 152 мг
Цинк 0.85 мг
Ниацин 4.21 мг
Витамин В6 0.18 мг
Витамин Е 1.90 мг

Витамин Е продлевает молодость и способствует омоложению организма в целом, магний и кальций участвуют в построении костной ткани, калий полезен для мышц, витамин B6 способствует укреплению иммунитета. Арахисовая паста уменьшит риск появления сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других видов хронических заболеваний

В арахисовой пасте также много ненасыщенных жиров, которые полезны для сердца. Исследователи говорят, что инсулинрезистентные взрослые, которые придерживались диеты с высоким содержанием мононенасыщенных жиров, имели меньше излишнего веса, чем люди, которые ели больше углеводов или насыщенных жиров.


Арахисовая паста имеет высокую концентрацию полифенольных антиоксидантов, которые снижают риск рака желудка за счет уменьшения образования канцерогенных нитрозаминов. Они также являются отличным источником ресвератрола, антиоксиданта, который защищает от рака, болезней сердца, дегенеративных заболеваний нервов, болезни Альцгеймера и вирусных (грибковых) инфекций.

Хотя арахисовая паста довольно богата белком, в нем мало метионина. Арахис принадлежит к семейству бобовых, которое также включает фасоль, горох и чечевицу. В бобовом белке содержание метионина и цистеина значительно ниже, чем в животном белке. Последние исследования предполагает, что низкое употребление метионина приносит пользу для здоровья.

Паста арахиса содержит только 20% углеводов, что делает его пригодным для низкоуглеводной диеты. Потребление арахисовой пасты подойдет каждому кто заботится о своем питании и избегает по-настоящему ужасных продуктов, таких как сладкая газированная вода, транс-жиры и другие нездоровые продукты.


Применение. Классическое применение арахисовой пасты – это утренний бутерброд на завтрак с использованием цельных фруктов и цельнозернового хлеба. Также можно делать бутерброды с рисовыми лепешками и банановыми ломтиками. Добавляйте арахисовую пасту как заправку для салатов. Создавайте соусы используя арахисовую пасту, лайм, соевый соус и мед. Добавляйте ложку арахисовой пасты в смузи, чтобы сделать его более насыщенным. Окуните ломтик яблока и груши в арахисовую пасту для легкой закуски. Добавляйте арахисовую пасту в йогурт или теплую овсянку.


Противопоказания. Не следует употреблять арахисовую пасту людям с аллергией на арахис или другие орехи.


Срок годности до 8 месяцев. Желательно арахисовую пасту хранить в холодильнике. Без сахара. Без соли.

Отзывы:
Написать отзыв
Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!
    Плохо           Хорошо